バストアップ体操を試してみました

バストアップ体操を試してみました

小さい胸がコンプレックスの私は、これまでに色々なバストアップサプリメントを飲んできました。しかしどれも特に効果が見られず、その後には育乳ブラや鶏肉の摂取などこれまで効果的とされてきたあらゆる方法も取ったのです。それでも私の胸が大きくなることはありませんでした。そんな私が最後の砦として頼ったのが、バストアップ体操です。

 

体操と言っても座ってテレビを観ながらでもできるような内容で、まず続けていくことに関しては問題ありませんでした。肝心の体操の中身としては、大胸筋を鍛える動きが中心です。私も実際にはインターネットで探したやり方を見よう見まねでやってみただけなのですが、具体的には胸の前で両手の手のひらを合わせて押し合いをします。

 

このとき肘の位置が並行になるように維持しなければならないのですが、二の腕にも結構負担が掛かるため二の腕を細くしたいときにもいいなと思いました。
バストアップ体操を試してみました

 

バストアップ体操で効果あり!

2週間くらい続けていくと徐々に最初に感じていた筋肉痛もなくなり、何となく胸に張りを感じるようになってきました。心なしかトップの位置も上向きで、胸に元気が出てきたように見えたのです。そこで下着屋に行ってサイズを測ってもらったところ、およそ2cmサイズが大きくなっていました。

 

これはきっと胸自体が大きくなったのではありません。大胸筋が増えたおかげで胸を支える力が強くなり、結果的にボリュームが出たのでしょう。とはいえ間違いなくバストアップ効果があったのだと感じました。

 

あとは着る洋服にもよりますが、以前に比べて服の上からでもキレイなバストシルエットが出るようになりました。たった2週間ほどでこの効力なわけですから、毎日続けるともっと期待値も増えると思います。

 

ただしその分、体操をサボるとまたサイズダウンするのが残念です。やはり何事も継続して労力を掛けなければダメなのだと学習できました。バストアップをしたい人、そしてキレイな胸が欲しい人には体操をオススメしたいです。

 

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